숨을쉬다.숨표

#크린토피아 #무인세탁물수거함 요즘에는 가정에서 직접 세탁기에 빨래를 돌려서 널고 건조대에 말려서 생활을 하는 비중이 많이 줄어들었습니다. 언제부터인가 빨래방이라는 곳이 생겨나면서부터 가정에 있는 세탁물들을 이곳에서 해결하는 사람들이 많더라구요. 대부분 동네에 한 두곳 이상은 쉽게 찾을 수 있는 빨래방. 저는 아직 빨래방에서 세탁물을 해결하는 횟수가 없어서 편리함을 느끼지 못했지만 주변에 아는 사람들은 빨래방에서 세탁부터 건조까지 모두 원스톱으로 처리해서 삶의 효율을 높인다고 하네요^^ 며칠전 정장세트 한벌을 세탁할 일이 생겨서 크린토피아에 방문하였더니 마침 딱 점심시간 이었습니다. 오후 1시~2시까지 방문하는 고객들은 옆건물 무인 수거함을 이용하라고 해서 저도 빨래방에 들어가보았습니다. 빨래방 한켠에 ..

#배스킨라빈스 31 #이달의 맛 #치즈나무 숲 11월 입니다. 늘 그렇듯이 정신없이 준비시켜 남편 도시락을 싸 보내고, 아이들을 밥먹여 씻긴 후에 어린이집과 유치원에 등원시키면 저 혼자만의 시간이 생깁니다. 전업맘의 행복이죠. 아이들이 없는 혼자만의 시간은 어찌도 그리 빨리 지나가는지, 시계를 4배속으로 돌려놓은 것 처럼 정말 빠릅니다. 가장 많이 하는 생활 중에 하나가 바로 도서관 방문하기 입니다. 도서관을 방문하는 이유 중에 하나가 바로 아이들이 읽을 만한 도서들을 선정하여 주기적으로 보여주기 위함인데 최근에는 기존에 가던 두군데 도서관을 제외하고 한 도서관을 새롭게 방문하게 되어 총 세 곳의 도서관에서 책을 대출하여 보고 있는 저희 가정입니다. 도서관을 찾아가는 길목마다 감탄사가 절로 나옵니다. 나..

#로타바이러스#로타릭스#로타텍#접종방법 #아기 주사 아기를 출산하고 돌이되기 전에 예방주사를 여러차례 맞게 되지만 그 중 하나가 바로 로타바이러스 예방주사 입니다. 흔히 예방주사라고 생각하면 아기 허벅지에 맞는 것으로 떠올리지만 로타바이러스 백신은 입으로 먹는 경구용 주사랍니다. 로타바이러스는 영유아에서 발생하는 위장관염의 흔한 원인으로 감염시 구토, 설사, 발열, 복통 등의 증상이 나타나게 됩니다. 전파 로타바이러스는 분변-경구 경로로 전파되며, 대부분 사람에서 사람으로 직접적으로 전파되나 분변에 오염된 물이나 음식물을 섭취함으로써 간접적으로 전파되기도 합니다. 증상 약 2일 정도의 잠복기를 거쳐 구토, 설사, 발열, 복통 등의 증상이 나타납니다. 증상의 심한 정도는 첫번째 감염인지 재감염인지에 따라 ..

#열매마 #하늘마# 구입방법 #복용방법 오랜만에 포스팅 해 봅니다. 친정아버지가 운영하시는 농장에 가서 일을 도와드리려 했는데, 아버지의 마음으로 일은 시키지 않으시고 즐겁게 시간만 보내고 가시라는 말을 하십니다. 자식으로서 농사일을 하시는 부모님에게 일손을 보태드리고 싶지만 부모의 마음은 그게 아닌가 봅니다. 그래서 농장 구경만 열심히 하고 대롱대롱 매달린 하늘마를 남겨봅니다. 친정아버지는 경기도 화성에서 열매마 농장을 운영하고 계십니다. 워낙 농사일에 관심도 많으시고 솜씨도 좋으셔서 수확량이 좋으신 편입니다. 하늘을 보고 달린다고 하여 "하늘마" 라고 불리고, "열매마"라는 이름도 가지고 있는 농작물이죠. 열매마가 자라기 위해 그물작업을 할 때 온 가족이 줄을 잡아주었던 날이 올해 봄 이었습니다. 여..

# 참존 마스크 # 참존 블랙라벨 마스크 #장나라 마스크 마스크도 패션이다. 외출할 때 마스크 착용을 잊어버리고 나갔을 경우. 옷을 벗고 나간 기분이 든다는 사람들의 표현이 딱 들어맞는 듯 합니다. 이제는 우리의 일상에 녹아들어 함께하는 마스크. 획일되고 단조로운 마스크에서 다양한 변화를 시도하는 마스크가 컬러감이 생겼더라구요. 흰색과 검정으로만 구분하던 마스크가 핑크와 베이지 갈색톤등 선택의 폭이 넓어졌습니다. 포털사이트 광고창에 "참존마스크" 라고 자주 보이는 배너가 눈에 띄었습니다. "참존" 이라고 하면 화장품을 만드는 기업인데, 피부에 닿는 마스크까지 개발했다고 하니 웬지 궁금해서 클릭을 해보게 되더라구요. 참존 톤업핏 마스크가 먼저 출시되고 제가 구매한 마스크는 였습니다. 한 박스에 10개씩 들..

#인천대공원 주차요금#인천대공원 자전거대여 # 자전거대여요금 지난주에는 내내 비가 와서 하늘이 어둡더니 주말부터 점차 비가 그쳤습니다. 한글날 연휴를 어떻게 보낼까 고민하던끝에 이번에도 어김없이 대공원으로 향했습니다. 아래윗집을 끼고 가운데층에 살고 있는 저희집은 아이들 발걸음소리에 늘 마음이 조마조마 합니다. 한창 뛰어놀 나이에 뛰지마라 살살걸어라 하는 소리는 우리부부의 입버릇일뿐.. 말을 들을리 없는 아이들에게 매번 뛰지마라 소리또한 미안한 마음입니다. 그래서 저희는 미세먼지만 없는 날이면 밖으로 많이 나갑니다. 마음껏 뛰어놀 수 있는 곳. 얼마든지 돌아다녀도 안전한곳 중에서는 대공원만큼 좋은 장소를 찾기 힘듭니다. 인천대공원은 진입로가 여러군데 있습니다. 가장 많이 들어가는 곳이 인천대공원 정문이죠..

# 위에 좋은 음식# 하늘마 열매마 효능 # 복용방법 땅과 흙냄새가 폴폴 풍기는 저희 친정아버지는 직업이 따로 있으시면서 꼭 농사를 지으십니다. 몇해전부터 아버지가 농작하시는 상품중에 신기한 상품이 있어서 살펴보니 바로 "열매마/하늘마"라는 작물이더군요. 일반적으로 '마'는 많이 알고 있지만 '하늘마/열매마'라는 작물은 생소해서 여쭤보니 마보다 2~3배 많은 칼슘을 지니고 있는 작물이라서 치료에 도움울 준다고 하시더라구요 그래서 오늘은 열매마/하늘마에 대해서 잠깐 소개드리려고 합니다. 열매마 하늘마 효능 공통적으로 모든 마에는 끈적한 성분인 '뮤신'이 포함되어 있죠. 하늘마 속에 있는 뮤신은 위벽을 보호하며 장내에 윤활제 역할을 합니다. 그래서 속이 쓰릴 때나 위염이 발생했을 때 그 증상을 완화시키는데 ..

# 제주도카페패스 #3시간마다 아메리카노 1잔 무료 #제주여행필수 제주도를 여행 중이라면? 커피를 좋아하는 사람이라면? 꼭꼭꼭 챙겨야 할 혜택이 있습니다. 바로바로 제주도 카페패스 이용권 입니다. 저도 지난 제주여행 때 너무나 잘 이용한 카페패스 이용권이라서 소개를 안 드릴 수가 없는 사항입니다. 간단하게 설명하자면 1만원으로 7일간 아메리카노를 3시간마다 한잔씩 무료로 마실수 있는 쿠폰 이렇게만 들어도 굉장한 혜택이지만 저는 만원이 아닌 오천원에 카페패스를 이용했다는 사실!! 자 그럼 이용방법을 알려드리겠습니다. 매우 간단하니 잘 따라오세요^^ 원래 카페패스 이용권은 만원에 구매하는 것입니다. 이용권을 구매하려면 먼저 어플을 설치해야 하는데 "제주 패스 맛집"이라는 앱을 찾아 설치합니다. 주황색 아이콘..

#배스킨라빈스 31 #이달의 맛 # 9월 신제품 # 찰떡콩떡 9월은 추석명절이 있는 달 입니다. 배스킨라빈스에서는 해마다 가을이 되면 고소하다 못해 구수한 아이스크림을 선보이죠. 예전에도 한 번 "쫀떡궁합"이라는 아이스크림이 나온적이 있는데 큰 기대를 가지고 먹었다가 약간 실망했던 적이 있었던터라 이번에 출시된 떡이 들어간 아이스크림이 조금은 조심스러웠습니다. 떡을 좋아하는 제가 왜 쫀떡궁합이 싫었을까...? 하면 아이스크림속에 들어있던 떡이 너무 찐득하게 늘어붙어서 맛을 방해했었던 기억이 있거든요 아무튼 이런저런 기억을 다 접어두고, 새로운 이달의 맛의 출시에 아이들과 함께 매장에 방문해 보았습니다 매장안은 벌써 찰떡콩떡 새로운 맛으로 전광판이 반짝반짝 거리고 있었습니다. 파란색 배경에 노란색 인절미가..

#30대 화이자 백신 #화이자백신접종후기 #화이자 부작용 #예방접종증명서 코로나 백신 접종율이 많아지면서 젊은층에게도 기회가 오는 듯 합니다. 현재는 19~49세까지 10부제 예약시스템으로 할 수 있지만, 제가 예약할 때까지만 해도 예약창이 열리기를 기다렸다가 빠른속도로 예약하지 않으면 시간을 맞출수가 없었어요. 어린이집에 오고가는 자격으로 먼저 맞게된 화이자 백신 접종후기 시작합니다. 예약하기 하루전에 국민비서 꾸삐 이름으로 알림톡이 울립니다. 접종일과 시간 장소를 한번 더 알려주는 내용이고 반드시 가지고 가야 할 것은 바로 신분증!! 아이들이 아플때에 평소에 자주 방문하는 소아과로 예약을 해두었습니다. 큰 대학병원에 가면 간호사가 주사를 놔 주지만, 작은 병원에서는 의사선생님이 직접 백신을 접종하죠...