# 위에 좋은 음식# 하늘마 열매마 효능 # 복용방법
땅과 흙냄새가 폴폴 풍기는 저희 친정아버지는 직업이 따로 있으시면서 꼭 농사를 지으십니다.
몇해전부터 아버지가 농작하시는 상품중에 신기한 상품이 있어서 살펴보니 바로 "열매마/하늘마"라는 작물이더군요.
일반적으로 '마'는 많이 알고 있지만 '하늘마/열매마'라는 작물은 생소해서 여쭤보니
마보다 2~3배 많은 칼슘을 지니고 있는 작물이라서 치료에 도움울 준다고 하시더라구요
그래서 오늘은 열매마/하늘마에 대해서 잠깐 소개드리려고 합니다.
열매마 하늘마 효능
공통적으로 모든 마에는 끈적한 성분인 '뮤신'이 포함되어 있죠.
하늘마 속에 있는 뮤신은 위벽을 보호하며 장내에 윤활제 역할을 합니다.
그래서 속이 쓰릴 때나 위염이 발생했을 때 그 증상을 완화시키는데 도움을 주죠.
두번째 하늘마에 함유된 디아스타아제 성분은 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 조절하는데 도움이 된다고 해요.
이로 인해 당뇨 증상을 완하하고 개선하는데 좋은 영향을 미친다고 합니다.
세번째 피부건강에도 도움을 줍니다.
하늘마에 함유된 디오스게닌의 항염증 및 항노화 효과는 피부의 노화를 방지하고
피부를 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다.
또한 각종 미네랄과 비타민 B,C가 풍부해 피부 미용은 물론 기억력 증진 효과까지 기대할 수 있다고 하네요.
네번째 갱년기 증상완화
연구에 따르면 하늘마의 효능은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 수치를 증가시킬 수 있습니다.
비록 참마를 기준으로 진행된 연구이지만, 일반마와 성분이 거의 동일한 점으로 미루어 봤을 때
여성호르몬 불균형 개선에 기여하여 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.
열매마 하늘마를 키우고 있는 농장의 모습을 소개해 볼까요?
친정아버지는 경기도 화성시 마도면에서 농장을 운영하고 계세요.
그렇게 바쁜 일정 가운데에도 땅만 보면 저절로 힘이 난다고 밴드에 사진을 올리시는 모습을 보면
누가 말려도 계속 농사를 지으실 분이십니다.
때로는 저렇게 바쁘고 힘들게 너무나도 열심히 일하시다가 건강을 해치면 어떻게 하나 걱정이 되지만
아버지 당신이 행복해서 하시는 일이기에 옆에서 응원해드릴 수 밖에 없는 자식의 입장이 되더군요.
아버지가 운영하시는 열매마/ 하늘마를 수확하는 농장의 실제모습입니다.
올 한해 농사가 잘 되어서 지인분들께 많이 판매하고 계세요.
수확량도 좋고 품질도 괜찮아서 각 지역으로 택배를 보내고 계시는 친정아버지 입니다.
열매마 하늘마 복용방법
생식으로 갈아먹는 방법이 가장 효과가 좋다고 합니다.
우유와 꿀과 열매마를 갈아서 한잔씩 마시는 방법이죠.
감자나 고구마처럼 쪄서 먹어도 되고,
갈아서 전을 부쳐먹어도 되고, 밥을 지을때 위에 올려서 먹어도 된다고 해요.
저희 가족은 생으로 편을 썰어서 우유와 함께 갈아 마셔보고,
고구마 찌듯이 쪄서도 먹어보았습니다. 맛은 꼭 감자같았어요.
열매마 하늘마 구입방법
열매마는 꾸준히 먹어보면 효과를 볼 수 있는 작물이기에 한 번 주문할 때 5kg 이상씩 주문해서
배송비도 무료로 받고 길게 복용해 보시는 것을 권해 드려요.
1kg 에 1만원 (택배비 본인부담)
5kg 주문시에는 5만원 (택배비 무료)
관심 있으신 분은 아래의 번호로 연락 주시면 언제든지 구입이 가능합니다.
이박사 농장 010-3298-2684
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